دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مواد معدنی
مواد معدنی هزینه کردند تقریباً نیمی از مردم به طور... گوید « ویتامین ها و مواد معدنی که برای سالم...
کد خبر: ۴۴۷۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


به گزارش آوای خزر آب کدو سبز حاوی مواد مغذی... مانند ویتامین های b۱ b۲ b۳ و مواد معدنی مانند...
کد خبر: ۴۴۷۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


مواد غذایی در درمان بسیاری از بیماری ها و حتی... کاهش وزن نقش بسزایی دارند این مواد غذایی کدامند شاهدانه... وجود دارند که سرشار از مواد مغذی و کلسیم و... ضروری می باشند اسفناج یکی از مفیدترین و بهترین مواد...
کد خبر: ۴۴۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


چای سبز است اما با وجود داشتن مواد معدنی ویتامین...
کد خبر: ۴۴۶۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۰


مواد معدنی و ویتامین است نوشیدنی عالی برای تب و... نارنگی یک قاشق چایخوری عسل مواد فوق را با هم...
کد خبر: ۴۴۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۹


ها و مواد معدنی موجود در میوه ها هم می... بیشتر مواد مغذی و ویتامین ها می شود و در... گلیسمی پایینی دارند یعنی در مقایسه با مواد غذایی دیگر... قند خون می توانید آن ها را با سایر مواد...
کد خبر: ۴۴۴۹۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۵


دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به واسطه غذاها بهترین... و کارآمدترین راه برای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن... است مواد مغذی موجود در برخی ویتامین های دوران بارداری...
برخی از مواد مغذی مانند اسید فولیک و آهن درک... همچنین مواد مغذی خاصی که در دوران بارداری و بعد... آهن یکی دیگر از مواد مغذی ضروری آهن است که... برای تأمین نیاز بدن به مواد مغذی رعایت یک رژیم...
کد خبر: ۴۴۴۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۴


دارد دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای...
1 مرغ مرغ منبع بسیار خوبی از مواد مغذی برای... مواد مغذی مرغ می توان به نیاسین ویتامین b3 سلنیوم... چرب امگا 3 است همچنین مواد مغذی دیگری چون پروتئین... سرشار از منیزیم است که می تواند تراکم مواد معدنی...
کد خبر: ۴۴۴۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


شما از نظر برخی مواد مغذی دچار سوء تغذیه شدید... ویتامین های ضد ریزش مو ویتامین ها و مواد معدنی... مهم تر باشد بیوتین به انتقال مواد مغذی در سراسر... مواد مغذی به پوست سر مفید باشد ویتامین c ویتامین...
کد خبر: ۴۴۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳


حدود ۲۰ نوع فلز و ماده معدنی در ساخت یک...
می کنیم بر پایه تعدادی از مواد معدنی و ارزشمند... صفحه نمایش باتری و بلندگوها از مواد معدنی و نیمه... ۱۷ ۹ میلیارد تن مواد معدنی در جهان استخراج شده... ۵ درصد از مواد معدنی جهان را به ارزش ۴۰۶...
کد خبر: ۴۴۳۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۳۰